Tres combates que definirán la división de peso pluma este año
Repasamos el ranking actual y explicamos por qué los próximos cruces entre los cinco primeros contendientes reordenarán la división antes del verano.
El ranking oficial de UFC ya refleja el cambio: Gaethje ocupa ahora la cima de las 155 libras, con Ilia Topuria como primer aspirante y Arman Tsarukyan y Charles Oliveira completando el podio de contendientes. Repasa la división completa en la columna de rankings.
Repasamos el ranking actual y explicamos por qué los próximos cruces entre los cinco primeros contendientes reordenarán la división antes del verano.
Estudiamos las estadísticas de las últimas veinte veladas: el tiempo en control sigue siendo el factor que más pesa en las tarjetas de los jueces.
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Inoue se mantiene como el número uno tras superar la prueba más exigente de su carrera ante Nakatani, otro nombre habitual en este ranking, en el combate más relevante que ha dado el boxeo japonés. "El Monstruo" tuvo que remontar un tramo complicado del combate antes de imponerse con autoridad en los asaltos finales para retener sus cuatro cinturones. Su siguiente gran prueba podría llegar frente a otro miembro de este top 10, Jesse "Bam" Rodríguez, en un cruce que se perfila para inicios de 2027.
Usyk salió adelante en un combate más complicado de lo esperado ante el veterano kickboxer Verhoeven, a quien le costó doblegar durante buena parte del encuentro antes de acelerar en el tramo final para llevarse la victoria por detención. Queda por ver si fue un simple bache de forma o el primer síntoma de declive del tricampeón. Desde entonces ha optado por dejar vacantes sus títulos de la AMB, la FIB y el CMB.
El salto de "Bam" Rodríguez al peso gallo no le supuso ningún problema: resolvió con autoridad en seis asaltos ante Antonio Vargas para hacerse con un título mundial en su tercera categoría de peso distinta. Más relevante todavía es que ahora se acerca a lo que podría ser una de las peleas más grandes de las divisiones ligeras en años: un cruce con Naoya Inoue. Su entrenador, Robert García, ha sugerido que "Bam" podría quedarse en las 118 libras para un combate más antes de subir al peso supergallo. Con apenas 26 años, sigue construyendo una trayectoria de nivel histórico.
Benavidez arrolló al "Zurdo" Ramírez en su debut en el peso crucero para coronarse campeón mundial en tres divisiones distintas, en una exhibición de dominio ofensivo casi total. Con 29 años y sin rehuir ningún reto, es de los nombres que más expectación genera ahora mismo en el boxeo; no sería extraño verlo regresar al semipesado para medirse con el campeón unificado Dmitry Bivol.
Stevenson escala posiciones con rapidez tras una actuación casi impecable ante Teófimo López Jr., con la que sumó un título mundial en su cuarta categoría de peso. A sus 28 años no solo gana: domina, cediendo muy pocos asaltos incluso frente a otros campeones del mundo. Con opciones de unificar en las 140 o 135 libras, o de subir a las 147, llama con fuerza a la puerta del número uno.
Bivol sostiene su reinado en el semipesado con otra victoria por decisión unánime, esta vez ante Michael Eifert, confirmando la solidez técnica que lo ha mantenido invicto salvo por una única derrota en su carrera. Su nombre suena cada vez más ligado a un posible cruce con David Benavidez si este regresa a las 175 libras.
Haney superó con relativa comodidad al pegador más duro del peso wélter, dominando a Norman Jr. de principio a fin para hacerse con el título de la OMB. Las dudas sobre un supuesto declive tras su combate con Ryan García quedaron desmentidas: campeón en tres categorías distintas y recién cumplidos los 27 años, se abre paso en el ranking gracias a un repertorio técnico y un instinto que pocos igualan.
Ennis por fin consiguió la victoria contundente que buscaba desde hace tiempo: derribó a Xander Zayas en tres ocasiones antes de cerrar el combate por detención en el séptimo asalto, sumando los títulos de la AMB y la OMB en las 154 libras. Combinaciones veloces, precisión milimétrica y potencia lo colocan entre los boxeadores más talentosos del momento. Si su objetivo de unificar la categoría no se concreta pronto, el choque más esperado sigue siendo frente a Vergil Ortiz Jr.
Nakatani se vio en clara desventaja durante la primera mitad de su combate ante Inoue y terminó cayendo por decisión unánime, aunque su reacción en los asaltos intermedios fue notable y llegó a plantarle cara al número uno del ranking. Una fractura en el hueso orbital lo mantendrá fuera de actividad mientras decide su siguiente paso tras la primera derrota de su carrera.
El invicto australiano debutó en suelo estadounidense con una actuación unilateral ante Brandon Glanton, con la que se hizo con el título inaugural de peso crucero de Zuffa Boxing. Lo más llamativo del periodo, sin embargo, fue que perdió por segunda vez el título de la FIB por motivos administrativos. Pocos dudan de que Opetaia es el mejor crucero del mundo; la incógnita es si Zuffa Boxing logrará ayudarlo a convertirse en campeón indiscutido de la categoría.
Datos y resultados de fuente pública (ESPN). Análisis redactado por RONDA a partir de esos datos — actualiza este ranking cada vez que cambie.
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Selección de ejercicios para trabajar las cuatro cualidades físicas que más se exigen en el combate: habilidad técnica, reflejos, fuerza y flexibilidad. Los iconos son ilustraciones propias del sitio; cada tarjeta tiene un hueco para insertar tu propio vídeo demostrativo.
3 ejercicios
Shadowboxing centrado en encadenar combinaciones concretas (1-2-3, jab-cruzado-gancho) en vez de golpear al aire sin guion. Grábate y revisa la postura entre series.
Patrones de pies (in-in-out, carioca, split step) para mejorar el desplazamiento lateral y la base antes de entrar en el trabajo técnico específico del día.
Intensidad reducida para poder pensar y aplicar lo trabajado en la sesión sin entrar en modo supervivencia. La técnica bajo presión ligera es la que mejor se transfiere a la competición.
3 ejercicios
Lanza contra la pared una pelota de bote irregular y atrápala o esquívala. El rebote impredecible obliga a reaccionar en vez de anticipar, algo directamente aplicable a esquivas.
Trabajo con compañero que presenta objetivos al azar (manoplas, paos) para golpear en el menor tiempo posible desde que aparece el estímulo visual.
Una cuerda a la altura de la cabeza obliga a esquivar agachando y desplazando el torso sin perder la guardia ni la base de los pies.
3 ejercicios
El movimiento de referencia para la fuerza de cadena posterior: piernas, glúteo y espalda baja. Base para casi cualquier acción explosiva de derribo o proyección.
Fuerza de agarre y tracción, directamente relacionada con el control en el clinch y las entradas a derribo. Añade peso solo cuando domines el movimiento sin lastre.
Transfiere fuerza del tren inferior al superior a través del tronco: el mismo patrón que genera potencia en un cruzado o un gancho.
3 ejercicios
Mejora el rango de rotación de cadera necesario para patadas altas y giros de cadera en golpeo, además de proteger la rodilla en apoyo.
Elevaciones controladas de pierna extendida, en vez de estiramiento estático pasivo, para ganar rango sin perder capacidad de generar fuerza en ese rango.
Salud del manguito rotador para tolerar el volumen de golpeo repetido sin sobrecargar la articulación, clave tanto en boxeo como en MMA.
Nota: contenido informativo general, no sustituye la supervisión de un entrenador o fisioterapeuta, especialmente al incorporar carga externa o progresar en rango de movimiento.
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RONDA es un medio digital independiente dedicado a la cobertura de MMA, boxeo, fitness y deportes de combate en general. El contenido está escrito por Pelayo San Ildefonso.
Fuentes que consultamos. Para rankings, resultados y datos de récords cruzamos información pública de: UFC.com (rankings oficiales del panel de medios), ESPN (rankings libra por libra de boxeo y listado de campeones por organismo), SportRadar (resultados y estadísticas en vivo de MMA) y Wikipedia (listados históricos y de campeones vigentes). Además, contrastamos estos datos con fuentes propias y privadas antes de publicar, como forma adicional de verificación.
Para consultas, correcciones o propuestas de colaboración: management@rondacombat.com
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